にちにち*これ好日

愛媛県今治市のスポーツアロマ&リラクゼーションサロン          リフレッシュアロマ「日々」~にちにち~のブログです。(^人^)

3月はじめの営業日

3月の営業日と、ご予約状況をお知らせします。

朝(10:00~ 11:00~)
昼(13:00~ 15:00~) 
夜(18:00~ 20:00~)
を目安に、ご希望のお時間をお伝えください。
時間外も承りますので、ご相談くださいませ。

なるべく細めな更新を心がけていますが
たまに間に合わないことがあります・・・ご了承くださいませ 。

お電話でのご予約の際は、留守番電話にメッセージを残していただいた方のみ
折り返しご連絡をさせていただいています。
(着信のみの場合は、ご遠慮させていただきます(^人^)ゴメンナサイ。。)

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1(日)福山出張のため、お休みします

2(月)夕方までお休み 夜〇
3(火)受付終了 ありがとうございます
4(水)朝× 昼〇 夜〇
5(木)お休みします
6(金)受付終了 ありがとうございます

7(土)受付終了 ありがとうございます
8(日)受付終了 ありがとうございます(^人^)

9(月)受付終了 ありがとうございます
10(火)朝はお休みします 昼× 夜〇
11(水)朝× 昼14:00◯ 夜×
12(木)お休みします
13(金)受付終了 ありがとうございます

14(土)受付終了 ありがとうございます
15(日)朝× 昼〇 夜〇

3月は週末も含め、お部屋での営業に集中しようと思っています^ ^
4月はお外のイベントが増えてくるため、週末のお留守が増える予定。

土日のご希望のお客様♪♪
お久しぶりに思い出してくださった、あなた♡
ぜひこの機会に、ご一報くださいませ♪

☆nu:noさん アロマの日は、3月18日(水)です。14:30〜15:30、17:00〜など、まだご予定可能です。

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[ 2015/02/27 00:00 ] 営業日と予約状況 | TB(0) | CM(0)

お遍路 ㉗番札所・・・と♪料亭 花月さん

お久しぶりのお遍路さん。

昨年春のバスツアーに参加できなかった、高知の4ケ寺。
2月の半ばに、行ってきたんだな(わけあって3つ)

まずは、27番札所 神峯寺(こうのみねじ)さん。
かつては、遍路ころがしの難所中の難所と言われてたお寺さん。
「まっ縦」といわれた45度の坂が続いてたらしい。
(今はお寺のすぐそこまで車で行けます)

午後から急に思い立って出かけたし、雨も降りだし・・・
あれれ~(>_<)と思ったけど、着いたら雨はあがった♪

歴史ありそうな仁王門
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こんなお方が守っておられました!
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そして、隅々までお手入れされた境内の美しさ
初夏の頃には 階段横のツツジが綺麗だろうな。
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本堂には十一面観音さまがいらっしゃるそう(^人^)
雨上がりの空気のなか、お参り。
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こちらのお不動さんも、すごい迫力でした。
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お大師堂までの道でみつけた♪
水道までもアート。
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清々しくお参りを終えたら、もう夕方。
次の日にお参りするお寺の近くの遍路宿を予約。

室戸の美味しそうなお店を探す。。。
ピンときた、料亭 花月さんへ。
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金目鯛のどんぶりー♡
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マンボウやウツボ、クジラなど 室戸のお魚
いっぱいいただき、大満足。あーー、美味しかったな。
お酒もちょこっとだけ解禁。
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はじめての 1泊2日 お遍路の旅は続く♪
[ 2015/02/26 21:21 ] お遍路さん | TB(0) | CM(0)

紅菜苔でがんす。

新居浜MAHANAさんのイベントが無事におわって
その夜は オーナー昌美ちゃん宅にお泊り。

朝 起きると、たっぷり野菜の朝ごはん!
ママさんの焼いたパンに、Moiさんのスイーツ付き♪

あーー、写真がない。
「マッサン」とともに、すーぐ食べちゃったんでがんす。

野菜たちは、お庭の畑からの採りたて。
パパさんにいろいろ教えていただきながらパチリ。
やっぱり土の上は気持ちいーい♪
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両手いっぱいのお土産もいただいた♡
紅菜苔(こうさいたい)というらしい。
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紫の茎の菜の花、みたいな雅なコ。
炒め物や和え物にすると美味しいみたい♪

一気に茹でて おひたしとパスタにも。
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茎の部分は少し堅いのかな?と思ったら
アスパラみたいであまっくて美味でした♡

パパさん、ママさん!ありがとうございました!!


クニ先生の、カードと石鹸 ^ ^
こちらも優しいエネルギーいっぱい
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し。しかし・・・クニ先生がメンズだったとは。
(てっきりレディだと思い込んでました)
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そして、共通のアレが発覚。
偶然とは思えない・・・素晴らしきかな人生。



[ 2015/02/24 22:23 ] diary | TB(0) | CM(0)

MAHANAさん リニューアル1周年イベント

222・にゃんこの日(=^・^=)

セラピスト仲間でもあり、友人のお店イベントを盛り上げるべく♪
新居浜市のtotal balance-up MAHANAさんへ行ってきました。

リラクゼーションのお部屋と、スタジオも併設されていて
マッサージにヨガ、自力整体、ルーシーダットン
各種セミナーの企画もされたりと、大人気のお店さん。

実は・・・私も以前、ヨガのWSに お客さんとして参加。
その後、くう食堂さんで再会・意気投合してからもうすぐ1年。

今回も ヨガのWSに参加表明しましたら
アロマもやろーう!!ってことになったのです。

ベッドを貸してもらえるって、こんなに楽ちんなんやーーー♡
って、るんるん準備している姿
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にやけているのではありません。
オイルを嬉そーうにたらす姿
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お隣は、MAHANAオーナー昌美ちゃんによる
ハーブボールのお部屋 気持ちよさそーう!!
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ハーブボールとアロマのコラボで
とーっても心地よく、より呼吸が深くなるようで
お客様もうっとりされていました。

お試しいただいた皆様、どうもありがとうございました。
(お写真のご協力、ありがとうございました)

(^人^)

いつも、のーんびりしている、にちにち。
久しぶりのテキパキすべき状況に、あわわ。
(ちょっぴり?いや!!たいへん失礼致しました。)

アロマが終了したら、後はお楽しみの時間。
クニ先生のヨガの座学のはじまり。
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いちばん楽しみにしていた
「暮らしに活かすためのヨガのお話」
マットから離れている時でも、自然のリズムを取り入れると
ヨガをしていることになるそうです。

バランスをとったり、呼吸を意識したり、自分を客観視したり。
正しい食事をして、すべてに感謝して。

なんか流れが止まってるなーと気がつく時は
これらを忘れている時やなーと、腑に落ちるお話でした。


キャンドルヨガにも参加
クニ先生の優しい声とキャンドルの灯りに癒されるーーー
県外からもたくさんのファンのお客さんが来られていました。
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ポーズが進んでいくと、あれれ?痛い、動けない。
けっこうな腰痛がでてきてたことが発覚。
最近メンテナンスをしてあげてなかったなーと反省。
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ヨガのあとは、Moiさんのお料理をいただく♪ 
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セレクトワインでかんぱーい!!! 
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このあとも、どんどんお料理が運ばれてきて
珍しいチーズや枝つきレーズン、ポトフやデザートまで♪
とっても美味しくいただきました。

お開きになったあとも、オーナーさん宅で宴は続き
内緒のビールをいただいたりーーー( ^)o(^ )☆
本当に充実の1日でした。

MAHANAさん リニューアル1周年 おめでとう♡
出逢っていただいた皆様、ありがとうございました。


[ 2015/02/23 22:53 ] 今までのイベント | TB(0) | CM(0)

2月のイベント

2月にお出かけするイベントのお知らせです♪
3つあるよーーー

(しばらくこちらがトップになります。)
〇2月の営業日はこちら→

ア・カリンベル×nu:no 初コラボイベント
バレンタインにやっちゃいます展


2月14日(日)11:00-17:00
A.Calinbell 今治市北日吉町1-15-2
はじめてのア・カリンベルさんへお出かけします。
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バレンタインということで、先着4名様にアロマスプレーのプレゼント♪
風邪予防のユーカリ系2つ・リフレッシュ柑橘系2つの予定です。
(☆2000円以上のメニューの方とさせていただきます)

今回だけの限定メニュー
アロマで頭もすっきり☆   30分 2000円
(首肩のボディケア20分+すっきり系アロマで頭もみ10分)

ご予約は 当日来ていただいた時にお受けいたします。
どうしても時間がない!事前予約ご希望のお方は、こっそり山本まで。
nichi_nichi@hotmal.co.jp




nu:noさん アロマの日

2月18日(水)11:00-19:00
今治市別宮町1-1-13
手作り雑貨 ちょこっとカフェ nu:no 2階

月1でお出かけしている恒例の「アロマの日」
イベント時のメニューはこちら→

金曜日が多いのですが、2月はめずらしく水曜日となります。
水曜なら行けるやーん!というお方、よろしければどうぞ♪

ご予約は、nu:noさん店頭か、山本まで。
今のところ、15:00-  17:00-のみ空ありです



MAHANA リニューアル1周年イベント

2月22日(日) 11:00-13:00

新居浜市 total blance-up MAHANA
セラピスト仲間の友人のお店へお出かけします♪

1周年のお祝い企画として

アロマトリートメント 40分くらい  3000円
(お背中、脚よりセレクト)約30種類の精油から、その場でお好みをブレンド♡
オーガニックのハーブティ付き。

①11:00-  ②12:00-  ③13:00- 満席、ありがとうございます^ ^
3名様のみ、完全ご予約制でのご案内となります。

恐れ入りますが・・・ご予約はMAHANAさんまでお願いします。
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ハーブボール、ヨガの先生お話、キャンドルヨガ、夜は美味しいモノとワインの会!
午後からは私もお客さんとして楽しむ予定☆

もりだくさんのMAHANAさんイベントへぜひ♪♪
 
MAHANAさんのイベント詳細、ご予約はこちら→











[ 2015/02/22 22:22 ] お知らせ | TB(0) | CM(2)

ラズベリーリーフのハーブティー

施術後のお楽しみとして ^ ^
何種類かのお茶をいつもご用意しています。

ハーブティー、中国茶、台湾のお茶、有機の三年番茶
お不動さんの金箔入りのお茶に 日本茶、お抹茶などなど。

その日の気分や日替わりのプチスイーツにあわせて選んでいただくことができます。
(ん?最近はほとんど・・・私のおススメをお出ししてような)

最近、お気に入りのハーブティー。

有機のラズベリーリーフティー♡



ラズベリーの赤い実ではなく、こーんな葉っぱのお茶。
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ヨーロッパや欧米では 「安産のためのハーブティ」と言われていて
妊娠後期から出産後にかけてよく飲まれるお茶だそうです。

子宮収縮の効果があり、母乳の分泌を促してくれ
母体の回復を高めてくれるとのことで
出産を控えていた友人のために取り寄せたコです。

マタニティさんやママさんには、もちろん!
生理痛、月経前や更年期の症状にも効果があるとされていて
すべての女子に喜ばれるハーブティーなのです♡

その他にも、粘膜の炎症を鎮めてくれたり
喉の痛みや口内炎、花粉症や下痢にもきいてくれるそう。

お味もほんのり甘めのすっきり。
(好みはありますが)飲みやすいと思います。

明日のMAHANAリニューアル1周年の記念イベントにも
持っていく予定にしています^ ^

新居浜のみなさまと ほっこり♪
素敵な1日を過ごせますように。。。

[ 2015/02/21 21:21 ] にちにち*のこと | TB(0) | CM(0)

ふるーつ物語

お土産にいただいたもの ^ ^


はじめてみました♪
袋がけのみ・か・ん!!!

なんとなんと、愛媛のものではなく・・・
お隣の「うどん県」香川の、セレブなみかん♡

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(写真と説明文は「かがわの県産品一覧」のページより拝借)
11月くらいまでに収穫する早生みかんの中で、果実の大きさ、糖度の基準をクリアした一部の樹だけにひとつひとつ袋をかけます。さらに2ヶ月以上、樹になったままで完熟状態にしたものを袋掛け越冬完熟みかんと呼びます。普通のみかんよりも糖度が1、2度高く、13度以上となり、内袋(じょうのう)も薄いため、とろけるような食感がたのしめます。カロテンなどの栄養成分も多くなります。1月~2月頃に、袋に入ったまま出荷される贅沢品で、三豊市仁尾町の曽保地区が産地として有名です。



並べてみたー(*^_^*)


うちのヒヤシンスと背比べ。

ほんとに皮が薄くって、美味しそうな予感。
愛媛県人なら、わかるであろうこの触感。

しばし飾って、ご褒美にいただこうっと。
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M様、ありがとうございます(*^人^*)

お見送りに、駐車場までおりていくのですが
M様がクルマに乗りこまれた瞬間
通りを歩いていた女性に声をかけられる。

「ヤマモトさんやろ!!??」

「えええっ?はい!!(心の声:どちらさまでしたっけ?)」

いろんな記憶を総動員して、瞬時に思いだした!
マスクをしてたけど気が付いたのは、当時とぜんぜん変わってなかったから。
北高の同級生の、〇す〇ちゃーん。

ブログ、見たらだめよう(>_<)
でも、すんごいタイミングで歩いてきてくれて
声かけてくれて、ありがとう♪

20年ぶりくらいの、うれしい再会。

M様のお見送りの時には、以前にも同じようなことがあって
10年以上前に 大ケンカしたままになっていた友人が
前から歩いてきたことも。(そして謝ることができたのです)

不思議なご縁を繋いでくれるM様なのでした。
(^人^)





[ 2015/02/20 23:55 ] diary | TB(0) | CM(0)

アロマの日☆2/18 nu:noさん 

nu:noさん2Fにベッドを持ち込み♪リラクゼーションのご案内をさせていただく「アロマの日」

2月は(珍しく)水曜日にさせていただきました。


こちらの2階で アロマポットをたきながら1日過ごします。

午前中は ハーブ系のすっきり爽やかな香り。
ランチタイム前後は 消化を助けてくれる柑橘系。

夕方になる頃には 少しリラックス系のものにしたり。
次に来られるお客様のことを考えながら・・・
少しずつブレンドを変えていきます。
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入って来られたお客様の「わあ♡いい香り~」というお声が聞こえると
小さく「よしっ」て思って、1人にんまり(^ ^)

いつもの金曜日ではなかったけど
いつものお客様、はじましてのお客様。

nu:noさんの常連のお客様にいただいた
梅の仁丹?みたいな懐かしのお菓子。
美味しくって、おかわりして

パラパラ床に落として、ごめんなさい(>_<)

でも、みんなみんなあたたかくて
ほっこり^ ^ありがとうございました。


もうすぐ 桃の節句。
こけしのお雛さまを発見しました♡
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夜はキャンセルもあって・・・ゆっくり休憩もさせていただきました。
nu:noさん2月の限定、おすすめチョコチーノ♡
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次回の「アロマの日」は 3月18日。
またまた水曜日となります(^人^)

なにかとお忙しい時期かと思いますが
そんな時こそ 自分を満たしてあげてくださいませ。





 
[ 2015/02/19 21:21 ] 今までのイベント | TB(0) | CM(0)

ア・カリンベル×nu:no バレンタインにやっちゃいます展

昨日は、ア・カリンベルさんとnu:noさんの初コラボイベント♪

「バレンタインにやっちゃいます展」へーーー!
ありがたく、お声をかけていただき参加させていただきました。

はじめての場所やし、久しぶりのイベント&室内。

バレンタインということもあり、プレゼントも用意して
なんだか新鮮な気持ちで 朝を迎えました。

本日のにちにちさん。
他の出店の方々もご一緒なので、でっかいツイタテも持参!
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アロマスプレーも飾って準備万端
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OPENの11時よりも前から お客様が来られて
皆様 たくさんのお気に入りを探したり♪
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WSを楽しまれたり♪♪
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羊毛WSをされていたのは、nu:noのてんちょー。
元 保育士さんで、ちびっこの心をつかむ達人
女の子も、夢中でチクチク♡
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その間、ママはゆっくりマッサージできたと
とっても喜んでいただきました。

アロマスプレーは、やはり今の季節だからか
風邪予防のユーカリブレンドから旅立ってきました。

どうか どうか^ ^
お部屋の浄化やリフレッシュのお役にたってくれますように。


カリンベルさんファンのお客さま♡
nu:noさんファンのお客さま♡

2つがコラボすることで
たくさんの嬉しい相乗効果が生まれて
みんなみんな笑顔の1日。

にちにちさん、ゆっくりペースと思いきや
8名の方にゴロンしていただき、忙しくさせていただきました。

出逢っていただいたお客様
カリンベルさん、nu:noさん、作家さんたち
どうもありがとうございました(*^人^*)


今度はゆっくりランチに伺いまーす♡


着付けを習う!と決めたら。

1月、茶道教室の初釜のとき
お稽古仲間たちの素敵な着物姿をみて・・・

今年こそ着付けを習いたい!!と強く思いました。
習いたいけどなー、でもなーーーー。。。

ではなく、習う!!!!と決めたら。

その次の週に お客様として出逢った方が
和雑貨のギャラリーをされていて
なんと、呉服屋さんの奥様でもあったのです。

するすると流れるように 先生が決まり
2月から 着付け教室に通いはじめました。

ぎゃらりい風早さん♪
京都の町屋のような ステキな建物。
今ちょうど、お雛さんの展示がされていてとっても華やか♡
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こちらの「呉服 すがたや」さんにて
週に1回のキモノのレッスン。


えへへ。
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先生は、マナー教室もされていて
初回は 「自己紹介について」も教えくださいました。

キモノ用語もなんもかも、ちんぷんかんぷん・・・
いろいろ知りたくなって

図書館で、いっぱい本も借りてきました。
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にやにや眺めては 想像の翼を広げて
いや?いろんな妄想をふくらませて?いるところ。


まずは、ひとりで着れるようになって
キモノでお出かけするのが目標。

明日は バレンタイン。
皆様、ステキな1日をお過ごしください♡

にちにち。ねちねち。
ア・カリンベルさんでお待ちしています。








[ 2015/02/13 21:21 ] キモノ女子への道 | TB(0) | CM(0)

チョコ解禁とハリネズミくん

先日のお客さまからいただいた♡

バレンタインのチョコ(*^_^*)
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断食前に友人からもらったのもあったんだけど
ずっと封印しておいたんだもんね。

ついに、解禁して 久しぶりのチョコー!!!
ついでに 珈琲も解禁。

やっぱりおいしいわ(^◇^)
A様、ありがとうございましたーーー♪♪

そして。。。
チョコをくださったお客さまが、最近お迎えした
ペットのお話を聞いて ものすごく気になって質問攻め。


その夜、ググってみた。
想像を超えるかわいさ!!

ハリネズミって、なんてキュートなの♡
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(写真はお借りしました)


半年に一回のペースで、猫やウサギ飼いたいブームが訪れ
そのたびに断念してきた。。。

そして、今日は ア〇ーゴにまで見に行ってみた。
(わざわざ。)

やばい。。。かわいいです。。。
私の「ハリィ」←妄想上の名前

ちなみに、モグラの仲間なんだってー
^ ^

もし お迎えしたら、看板ネズミ(ネズミ?)になるな。







[ 2015/02/10 23:33 ] diary | TB(0) | CM(0)

2/14 プレゼントのアロマスプレー♡

北風ぴーぷー、寒い日が続いています。
温暖な瀬戸内・今治でも 雪がちらちら。

なんだか、毎日のように
「1月はいく、2月はにげる、3月はさる。早いねー」って
聞いているような気がます。

2月14日の ア・カリンベル×nu:noコラボイベントも、今週末となりました。
先日 スプレー容器を見に行ってきました。
お店は、若い女子でいっぱい。
みんな バレンタイン用のお買いものしてるだわね。

14日のイベントでは、先着4名様に こんな感じでプレゼントさせていただきます。
(2000円以上のメニューの方とさせてください)
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緑の容器にユーカリ系の風邪予防ブレンド
透明の容器には 柑橘系のリフレッシュブレンド

各2個ずつ、作っていこうと思います。

もし時間に余裕がありそうなら(お客さまにも日々にも)
お好みの精油をプラスして お好みの香りに仕上げていただくのもいいかな♪
なーんて、ゆるーく考えています。

はじめての場所で、はじめての試みなので
アタフタしてたら・・・ごめんなさい(^人^)

たぶん、おそらく・・・この日の日々さん。
ゆっくりしていると思います。

カリンベルさんの身体に優しいご飯をいただいて
2階で雑貨に癒され、楽しいWS体験して
ほっこりお昼寝もして帰っていただければいいなー。


いやまてよ?世間はバレンタインで忙しいのか???
本命チョコ、友チョコ、ぎ〇チョコ・・・
マイチョコ?のかわりに、マッサージ?

そんな出逢いを楽しみにお待ちしています(^◇^)

2/14(土)カリンベルさん2Fにて
11:00-17:00までとなります。









[ 2015/02/09 16:11 ] お知らせ | TB(0) | CM(0)

回復食は続くよ、の巻

お遍路の次は、断食ばっかりーーー!!
と、思っておーる??

断食の旅から帰って、はや1週間。

一般の断食道場は 予後も拘束され管理されるので
1週間とか10日くらい その場にとどまり
回復食から普通食へ戻していくのだそうです。

座禅断食は、予後の1週間の管理を自分でしていきます。

はじめの3日間は、明けの食事に出たもののみ。
4-7日間は 普通食で、お酒やたばこ、肉類は禁止。

そして、通常の半分程度の量を心がけます。

明けの食事を、視覚で脳に覚えさせているので
これは思ったより簡単に守れます^ ^

こんなん♪
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断食により腸壁が再生され、食べた物が素直に吸収されます。
そう思うと、お菓子や大好きなビール&オニギリも 欲しいと感じない!
今のところは。。。(いつまで続くかは謎)

体重も自然と-3キロ。
にやり。


そして♪断食会で仲良くなった友達が作っている
無農薬野菜のお試し便も届いた♡

どれも味がこゆくて、美味しいんだな(^・^)
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毛筆お手紙と梅の花も入れてくれていて、感激★
ありがとう♪

「ごーないばあちゃんの美味しい野菜」
西予市宇和産です。


[ 2015/02/08 00:01 ] 座禅断食 | TB(0) | CM(0)

素晴らしき、明けの食事。

小豆島座禅断食、3日めの朝。

5:40頃 さわやかに起床。
さあ!あとちょっとー!!と思うと、気分も軽やか。

2日めと同じように、6:30から朝のお勤めです。
長-いお経も心地よくお唱え。
ねんぴーかんのんりき♪とか、かわいい響きに聞こえるから不思議。

「今朝は いろいろ販売があるから、お財布もっとくといいよ。」
同室のご婦人に聞いていた私。

オーガニックのドライフルーツの販売が始まると同時に並び
めでたく全種類購入。
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そして最後の3回の座禅。
今日は特に姿勢も意識して!とのことだったので
さらに背筋を伸ばして 呼吸に集中してみる。。。

そしたら、少しだけやけど 内なる部分が開いた気がした。
ような。。。気がしたな。。。

最後になるにつれて「もうすぐ♪」と邪念が湧いてくるのは
やっぱり人間らしいなあと、自分で思いつつ 終了。

別室に移動して、ついに「明けの食事」へ!!!


席には、こんな断食明けとは思えない豪華なメニュー♡
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世間一般の断食明けの食事は、おもゆ、お粥から始める。
こんなドカンと食べていいのは野口法蔵さんの座禅断食のみ。

はじめに、どんぶりに1杯(約500cc体重に応じて)お水を飲む。
その後、大根のゆで汁を1杯。

ゆで汁だけでも、美味しく感じるのですが
え??これで既に1リットルですよ?
お腹たぷたぷでも、これを飲まないと 次のレベルへ移れないのだ。

次からは、ゆで汁に梅干しを入れ ほぐして、大根も。
どちらも無農薬・無添加で ものすごく美味しい!
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梅大根どんぶりを2杯がんばる。
大食いの私でも、かなりお腹いっぱい。

でも、これを食べれば その分「出る」らしい。
梅干しが洗浄してくれて、大根と生野菜が腸内の宿便を取ってくれるんだそう。

ベテランの方から続続と、お花を摘みに行かれる。
私にも・・・自然と「お便り」が届き・・・めっちゃスッキリ爽快に。
(ちなみに私の場合は、お腹の痛みはなし。)

一回めが出ると、果物やパンが解禁となる。
天然酵母のパンに無農薬のお味噌をつけて・・・
なんて幸せな回復食♡

出ると、また食べれるようになって
ヨーグルトやチーズ、ミルクティもいただける♪
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食べては「お花を摘み」に行き、また食べて、往復すること1時間。
みなさん3-4回は出たご様子。(もれなく私も)


落ち着いてきたあたりで、パンやお野菜の販売
みんなすごい勢いで売れていく。
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もちろん♪どれも相当おいしい。
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最後に、また広間に集まり 1人ずつ感想とご挨拶。
仲良くなった方と連絡先を交換して解散。

パンを袋いっぱい買って、大荷物で帰る。
身体は軽いし、心もクリア。
むくみも取れて、なんか色白になったような??

ああ、なんていい事ばかり。
楽しかった!!!!!

野口法蔵さんの座禅断食、私にはぴったりでした。
お世話になった皆様、どうもありがとうございました。
教えてくれたお友達Sさんと、たくさんのご縁に感謝(^人^)


次の予約もしてしまった♡
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[ 2015/02/07 01:11 ] 座禅断食 | TB(0) | CM(0)

続続★座禅断食なるもの

お寒うございます。。。

 
小豆島座禅断食の続き。
半分が終わり、野菜ジュースと合掌行で復活をとげ
この後の2回の座禅は少しうまくいったように思います。


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夕方からは「法話」の時間。
野口せんせいのお話かと思いきや・・・参加者の中からも3名!!!

産婦人科のお医者様は「子供は未来からの使者」というお話
科学者の女性の「ゆらぎの心理学」のお話
岡山で座禅断食会をされている和尚さんのお話

それぞれの専門の分野から、貴重なお話を聴かせていただきました。
なんだかわからないけど、心が喜んでいるのを感じました。
やっぱりピンと来て行動に移して、正解やったなーって。

そして、なんだかわからないけど。

座禅をする広間の真ん中には
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こ・た・つ・・・

炬燵の上には「みかん」ではなくて「お塩」
断食中は、お水と番茶、柿の葉茶。そして、このお塩もなめてよし。

ミネラル分の補給と、頭痛の防止にもなるそうです。
私も、時々ペロリしました。

これは頭痛か?みたいな、「ズキン」とコメカミが痛むこと1回。
お塩を求めて立ち上がったときに、軽いめまい1回。

よくわかりませんが、そのくらいで
あとは、気分よく過ごすことができました。

夜の座禅が2回あって、2日めが終了
はじめて組には、翌朝の「明けの食事」についての説明がありました。


この日のお風呂は、要注意!とのことだったので
(入浴って、激しく体力消耗するみたい)
控えて、そのまま休むことにしました。

ありがたく、朝までぐっすり。










 
[ 2015/02/06 23:22 ] 座禅断食 | TB(0) | CM(0)

合掌行

小豆島座禅断食、2日めの朝。

5:40頃に起きる。
同室のリーダーは、ステキな時間前行動のご婦人。

6:30から、朝のお勤めが始まる。
お経をいっぱいお唱え。
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お遍路さんで鍛えられた私には、ほとんどが見たことあるもの。
ちょこっと余裕をみせる。

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その後、続けて5セットの座禅の時間。

★座禅をするときは、目を閉じないように。
★吐く息10秒、吸う息5秒の15秒×4で60秒(1分)
★ひとーーつ、ふたーーつと呼吸の数を数えましょう。

と、教わったけど、「みーーっつ」で催眠術かのように眠くなり
落ちてくる瞼と格闘しながらの20分は、なんと長いことか。

昨日の夜は、楽勝やと思ったのに。。。
お腹もすかないし、体調も悪くはない。
でも、思い返せば3日の中でいちばん苦しんだ頃(眠くて!)

その眠気を吹き飛ばしたのは、13時からの「合掌行」

なんじゃらほい??

なぜか上着を一枚ぬいだ方がいいよ、と先輩方。
言われるがまま、薄着になる。

合掌行とは、合わせた手を頭の辺りまで上げた状態で
般若心経を唱え続けるというもの。(20分間で9-10回)

腕は痛くなるし、喉も乾いて気が遠くなりつつ
変な汗を出しながら、なんとかやりとげる。

痛くなった腕や肩を、みんなで輪になってマッサージ。
そして!一日半ぶりの「ご褒美」の時間。

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野菜の重ね煮+ポンジュース
身体に染み渡る感じで、すごく美味しかったな。

そして、これで半分がおわったことを知る。
眠気もすっきり、リフレッシュ♪


長くなってきたので、後半へ続く。





[ 2015/02/05 23:33 ] 座禅断食 | TB(0) | CM(0)

続★座禅断食なるもの。

小豆島座禅断食のお話。


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18時、広間に集合して自己紹介。
約45人の参加者さんたち、6割くらいが経験者のようでした。

全国から集まった皆さん。。。
お医者さまや科学者さん、お寺のご住職、料理教室の先生、ヨガの先生など、魅力的な方であふれていました。

そして、教えてくださるのは野口法蔵せんせい。
禅宗のお坊さんです。

「座禅断食」というくらいなので、ただただ座ります。
20分の座禅のあと、ケイサク(パシンって叩かれるやつ)が約10分
残りの30分は自由時間です。
寝るもよし、しゃべるもよし、読書もできます。
お水と番茶、柿の葉茶は飲み放題。

私の座ってた場所(茶色の〇の方ね)
IMG_7843.jpg


座禅専用のお座布が必要だったので、前もってア〇ゾンで購入。
好みの色がきたけど、思いのほか小さくて
お尻はみだしまくりやし、ムズムズするしーーー

結局、アメちゃんクッションを借りての座。
1日めは、見よう見まねやったけど問題なく終了。

足も痛くないし、お腹もすかない。
3回の座禅をしたあと、すみやかに就寝。

寒くて エアコンをつけたまま寝ることになったので
喉の乾燥が気になって、濡れタオルにユーカリの精油をたらす。

すーーっと爽やかな香りが広がって
お部屋のみなさんに好評で、うれしかったな。

旅に出るときの必需品。ユーカリさん。
殺菌や消毒の作用があって、喉やお鼻(呼吸器系)の炎症を和らげてくれます。
(アロマセラピストっぽーい!)
 

ええっと、続きはまた今度。
今日は 立春の満月。

城川時代からのお客さまが、鬼北町から来てくださいました。
2年ぶりの再会、感激でした!
ありがとうございました(*^人^*)







  





[ 2015/02/04 23:55 ] 座禅断食 | TB(0) | CM(0)

座禅断食なるもの。

長らくお休みをいただきました。
無事に帰ってきています(*^_^*)

昨年の8月頃、お友達から聞いてピンときて
その場で予約をしてもらい、ずっと楽しみにしてたのです。

小豆島へ行く前に、ちょこっと寄り道。
逢いたかった友や先生のもとへ!

断食前のごはん。。。
マクロビのカフェのプレート
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前日のお昼。カノジョとの会は100%カレー。
断食前に刺激ありすぎ?と思ったけど、やっぱりカレー。
IMG_7850.jpg
(結果、だいじょーぶでした)

夜からは食事の量も半分にして、お酒も1杯だけにして
朝から、水分のみで過ごします。



そして、高松から船にのる!!
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会場は、小豆島 土庄港すぐ目の前の旭屋旅館さん。
お遍路宿なせいか、妙に落ち着くかんじ。

リーズナブルな3人部屋の、端っこのお布団をを確保。
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同じお部屋に、座禅断食10回以上のご婦人がいらして
いろんな事を教えてくださる。


混む前にお風呂に入って、18時の集合時間に広間へ行く。

座禅、座禅、座禅、座禅、座禅。
IMG_7842.jpg


日程表をみて、ちょい焦る。
続きは また今度。









[ 2015/02/03 23:56 ] 座禅断食 | TB(0) | CM(0)

2月の営業日

2月の営業日と、ご予約状況をお知らせします

朝(10:00~ 11:00~)
昼(13:00~ 15:00~) 
夜(18:00~ 20:00~)
を目安に、ご希望のお時間をお伝えください。
時間外も承りますので、ご相談くださいませ。

なるべく細めな更新を心がけていますが
たまに間に合わないことがあります・・・ご了承くださいませ 。

お電話でのご予約の際は、留守番電話にメッセージを残していただいた方のみ
折り返しご連絡をさせていただいています。
(着信のみの場合は、ご遠慮させていただきます(^人^)ゴメンナサイ。。)

1(日)お休みします
2(月)受付終了 ありがとうございます
3(火)朝× 昼〇 夜〇
4(水)受付終了 ありがとうございます
5(木)受付終了 ありがとうございます
6(金)朝× 昼× 夜〇

7(土)朝× 昼× 夜20:00◯
8(日)朝◯ 昼× 夜〇

9(月)朝× 昼× 夜〇
10(火)朝× 昼〇 夜〇
11(水)受付終了 ありがとうございます
12(木)お休みします
13(金)朝× 昼× 夜20:00◯

14(土)ア・カリンベル×nu:no初コラボイベントへ
15(日)朝はお休み 昼× 夜〇

16(月)お休みします
17(火)受付終了 ありがとうございます(^人^)
18(水)nu:noさん アロマの日
19(木)お休みします
20(金)受付終了 ありがとうございます

21(土)受付終了 ありがとうございます
22(日)MAHANAさん1周年イベントへ

23(月)お休みします
24(火)朝× 昼× 夜18:00○
25(水)朝× 昼◯ 夜◯
26(木)お休みします
27(金)受付終了 ありがとうございます(^人^)

28(土)福山出張のため、お休みします


ご予約についてはこちらをご覧くださいませ→☆

場所についてはこちら→☆

[ 2015/02/01 23:55 ] 営業日と予約状況 | TB(0) | CM(0)